သားပ်က္သားေလ်ာျဖစ္ၿပီး ဘယ္ေလာက္အၾကာမွာ ကေလးထပ္ယူသင့္သလဲ

သားပ်က္သားေလွ်ာျဖစ္ျခင္းသည္ ကေလးလုိခ်င္တဲ့မိခင္ေလာင္းမ်ားအတြက္ ၀မ္းနည္းစရာ အေကာင္းဆံုးျဖစ္ရပ္ ျဖစ္ပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ ကေလးအရမ္းလိုခ်င္တဲ့အမ်ိဳးသမီးေတြဟာ သားပ်က္သားေလွ်ာ့ျဖစ္ၿပီးေနာက္ မၾကာခင္မွာပင္ ကေလးထပ္ယူဖို႔ စိတ္အားထက္သန္ၾကပါတယ္။

ဒါေပမဲ့ ကိုယ္၀န္ပ်က္က်ၿပီး မ်ားမၾကာမီအခ်ိန္တိုအတြင္းမွာ ကိုယ္၀န္ေဆာင္သင့္ပါသလား။ ေလ့လာၾကည့္ရေအာင္ သားပ်က္သားေလွ်ာျဖစ္ဖူးတဲ့ အမ်ိဳးသမီးေတြဟာ ေနာက္ထပ္ကိုယ္၀န္မရေတာ့မွာကိုလည္း အလြန္စုိးရိမ္ၾကပါတယ္။

        သားပ်က္သားေလွ်ာျဖစ္တဲ့ အမ်ိဳးသမီးေတြမွာ ေနာက္ထပ္ကေလးရႏုိင္တဲ့ အခြင့္အလမ္းေတြ အမ်ားႀကီးရွိပါတယ္။ ဒါေပမဲ့ ကိုယ္၀န္ကို မလုိခ်င္လို႔ဖ်က္ခ်သူေတြကေတာ့ ကိုယ္၀န္ဖ်က္ခ်ျခင္း ရဲ႕ ေနာက္ဆက္တြဲဆုိးက်ိဳးေတြကိုခံစားရႏုိင္ပါတယ္။ ကေလးျပန္လိုခ်င္တဲ့ အမ်ိဳးသမီးေတြအေနျဖင့္ ဆရာ၀န္ႏွင့္ေသခ်ာတိုင္ပင္သင့္ပါတယ္။

        သားပ်က္သားေလွ်ာျဖစ္ထားတဲ့အမ်ိဳးသမီး ေနာင္တႀကိမ္ကိုယ္၀န္ျပန္ေဆာင္ဖို႔အတြက္ အနည္းဆံုး 3 လ ေစာင့္သင့္တယ္လို႔ ကၽြမ္းက်င္သူေတြကအႀကံျပဳထားပါတယ္။

1. ေစာင့္ဆိုင္းေနစဥ္အေတာအတြင္းမွာ ခႏၶာကိုယ္ကိုျပန္လည္အားျဖည့္ျခင္း၊ Folic Acid ကဲ့သို႔ေသာ သေႏၶသားအတြက္ လိုအပ္မည့္ေဆး၀ါးမ်ာ းေသာက္သံုးျခင္းတုိ႔ကို ျပဳလုပ္ထားပါ။
2. က်န္းမာတဲ့ ကိုယ္အေလးခ်ိန္ကိုထိန္းထားပါ။
3. ကဖင္းဓာတ္ေသာက္သံုးမႈကိုေလ်ာ့ခ်ပါ။
4. ေဆးလိပ္၊ အရက္နဲ႔ မူးယစ္ေဆးသံုးစြဲမႈေရွာင္ၾကဥ္ပါ။
5. အမ်ိဳးသမီးေတြအေနနဲ႔ ဘယ္ရက္ေတြမွာ မ်ိဳးဥေႂကြႏုိင္လဲဆိုတာကို သိထားဖုိ႔လိုအပ္ပါတယ္။

ေယဘုယ်အားျဖင့္ မ်ိဳးဥေႂကြတာဟာ ဓမၼတာရာသီစက္၀န္းရဲ႕အလယ္ ရာသီစလာတဲ့ရက္ကေနေရတြက္ရင္း 14 ရက္၀န္းက်င္ရက္အပိုင္းအျခားေတြမွာ အမ်ိဳးသားနဲ႔အတူေနရင္ ကိုယ္၀န္ရႏုိင္ေျခမ်ားျပားပါတယ္။

6. ဒါ့အျပင္ အမ်ိဳးသားနဲ႔အတူေနၿပီးေနာက္ ပက္လက္အေနအထားႏွင့္ေနၿပီး တင္ပါးေအာက္မွာေခါင္းအံုးတစ္လံုးခံထားရင္ ကိုယ္၀န္ရႏုိင္ေျခကို ပိုမ်ားေစပါတယ္။
ဒါေပမဲ့ ေနာက္ထပ္ကိုယ္၀န္ေဆာင္ဖို႔ အဆင္သင့္မျဖစ္ေသးဘူးဆုိရင္ေတာ့ ကၽြမ္းက်င္တဲ့ဆရာ၀န္ႏွင့္တိုင္ပင္ၿပီး တစ္ပတ္အတြင္း ပဋိသေႏၶတားသင့္ပါတယ္။

♦ သားပ်က္သားေလွ်ာျဖစ္ၿပီးေနာက္ အျမန္ဆံုးျပန္လည္ေကာင္းမြန္လာေစရန္ ဘာေတြလုပ္သင့္ပါသလဲ။

-      ေရဓာတ္ျဖည့္တင္းပါ။

-      ပင္ပင္ပန္းပန္းလုပ္ရမယ့္ အလုပ္ေတြကိုေရွာင္ရွားပါ။

-      ဗီတာမင္နဲ႔ သတၳဳဓာတ္အမ်ားအျပားပါတဲ့ အစာအာဟာရေတြကိုစားသံုးၿပီး လိုအပ္ရင္ အားေဆးေသာက္ပါ။

-      အိပ္ေရး၀ေအာင္အိပ္ပါ။

-      ေလ့က်င့္ခန္းျပဳလုပ္ျခင္းကို 2 ပတ္မွ 1 လခန္႔ ေရွာင္ရွားပါ။

-      သားပ်က္သားေလွ်ာျဖစ္ၿပီး တစ္လေက်ာ္မွ အမ်ိဳးသားနဲ႔အတူေနပါ။

-      ေရပန္းအသံုးျပဳ၍ မိန္းမကိုယ္အားေဆးေၾကာျခင္း၊ tempon ကဲ့သို႔ေသာ ဂြမ္းေတာင့္အသံုးျပဳျခင္း စတာေတြကိုေရွာင္ရွားပါ။

-      ကိုယ္၀န္ကာလ 9 ပတ္ေက်ာ္မွ သားပ်က္သားေလွ်ာျဖစ္တဲ့ အမ်ိဳးသမီးေတြအေနျဖင့္ ဆရာ၀န္ႏွင့္တုိင္ပင္ၿပီး လိုအပ္ပါက ႏုိ႔ခမ္းေဆးေသာက္သင့္ပါတယ္။

Dr. Htet Htet Aung

www.drmyanmar.com